COMIENZA EL AÑO CON TU MEJOR CARA ¡AQUÍ VAN 5 CLAVES!

 

Si quieres comenzar el año con una lista de buenos propósitos para tu piel, necesitas recuperar su vitalidad. Sigue estos sencillos (y básicos) pasos para devolver a tu cutis su salud:

#1. LIMPIEZA E HIDRATACIÓN

El brillo y la luminosidad natural de la piel emanan desde dentro. Por este motivo, muchas veces no basta con utilizar cosméticos iluminadores. Lo que realmente va a aportar esa luminosidad, es una buena rutina de limpieza e hidratación. Recuerda: limpieza 2 veces al día e hidratación profunda después.

#2. EXFOLIACIÓN

Una vez por semana, recuerda que encontrarás en la exfoliación a tu mejor aliada. Así conseguirás remover las células muertas y conseguir que tu piel quede receptiva y preparada para que los activos de los cosméticos penetren. Además de ser una gran candidata para tu lista de buenos propósitos, la exfoliación activa la circulación y aporta un buen tono a la piel.

#3. BEBE AGUA

La hidratación de la piel, también puede llevarse a cabo desde dentro. Bebe agua de forma constante a lo largo del día. También puedes tomar infusiones o frutas ricas en agua que te aporten esa cantidad de líquido tan necesaria.

#4. CUIDA TU ALIMENTACIÓN

Lo que comes también se refleja en tu piel. Por lo que llevar una dieta sana y equilibrada es indispensable si quieres lucir una tez joven y luminosa. Dile adiós a los alimentos que contengan toxinas, grasas o demasiada azúcar, y alíate con frutas, verduras o carnes blancas.

#5. DESCANSA

Dormir entre 7 y 8 horas debería ser un imprescindible para tu lista de buenos propósitos. Y recuerda: antes de dormir dile adiós al móvil.

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