La forma de cuidar la cara antes de dormir requiere de una serie de pasos que son claves y que te aportarán muchos beneficios

  • Limpieza: es el paso primordial, ya que de esta forma eliminarás las impurezas que se han acumulado en tu rostro durante el día. Elige el producto que más te guste de nuestra gama  aplicarlo cada día.
  • Exfoliación: este es un paso que no necesitas repetir cada día, con 1 vez a la semana es más que suficiente. Se utiliza para eliminar las células muertas de la piel haciendo que esta recobre su vitalidad y frescura y permite que la hidratación sea más profunda.
  • Tonificación: la idea de este paso es calmar y refrescar, sobre todo a las pieles más sensibles. Prefiere las aguas termales o los tónicos que son sin alcohol y aplícalos con un disco de algodón. En caso de pieles grasas es mejor un tónico astringente.
  • Hidratación: el último de los pasos claves para cuidar el rostro antes de dormir es la hidratación, esta ayudará al proceso de regeneración que ocurre mientras dormimos. Utiliza la que sea adecuada para tu tipo de piel.

Tratamientos nocturnos

Existen otros productos que su uso debe limitarse a la noche porque los beneficios que puede aportar a tu piel requieren del descanso y tienen un mejor efecto por causa del proceso que explicamos anteriormente. Algunos de estos tratamientos para antes de dormir son:

  • Cremas nutritivas: aunque parecen tener el mismo efecto que las cremas hidratantes estas tienen como función principal la regeneración de la piel, ya que aportan lípidos que regeneran las células de la dermis. Son muy recomendadas para pieles maduras y secas y debe evitarse en caso de pieles con tendencia al acné.
  • Despigmentantes: también son conocidos como blanqueadores o cremas para aclarar la piel, ya sea por causa del sol o por el envejecimiento. Debes seguir muy bien las indicaciones del empaque ya que algunas no deben mezclarse con exfoliantes o cremas hidratantes.
  • Cremas regeneradoras: estas cremas se encargan de devolver la elasticidad que la piel va perdiendo con el paso de los años. Es recomendable utilizarlas a partir de los 40 años y generalmente llevan compuestos como ácido hialurónico o retinol.

Consejos para el cuidado de la piel por la noche

  • Cuanto antes comiences mejor, las rutinas de belleza deben ser un hábito que se forma con el pasar de los años, mientras más joven empieces notarás más cambios favorables en la piel.
  • Desmaquíllate siempre.
  • Utiliza productos adecuados para tu tipo de piel.
  • Mantente hidratada.
  • Duerme entre 7 y 8 horas diarias.
  • Lleva una alimentación equilibrada, es decir consume alimentos de todos los grupos en las cantidades adecuadas.
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